Heilsames Intuitives Malen
Kunsttherapie | Life-coaching
… eine großartige “Mischung”.
In der Kunsttherapie heißt es: “Ich lerne, nicht das darzustellen, was ich will, sondern das zu erkennen, was entstehen will und an die Oberfläche kommt. Die Seele führt, nicht die Gedanken!” Ich liebe diesen Satz. Er begleitet mich schon seit Jahren und hängt in meinem Atelier an der Wand.
Das Heilsame Intuitive Malen nach Ulrike Hirsch beinhaltet für mich eine ganz ähnliche Aussage. Aus meinem Erleben heraus, würde ich es jedoch als klarer und tiefer beschreiben.
Die große Gemeinsamkeit der beiden Möglichkeiten, ist die Bereitschaft, sich dem Fluss des kreativen Tuns zu öffnen und damit auch den Erkenntnissen und dem Heilweg, der sich dabei offenbart. Sogenanntes Können oder eine künstlerische Begabung sind absolut unwichtig. Die Kombination dieser beiden modernen Methoden ist vielfältig, nachhaltig und gleichzeitig erstaunlich leicht. Ganz spielerisch lassen sich Themen rund um das “Sich-selbst-entdecken” und das “Sich-selbst-finden” mit Material, Farbe und Form abbilden, wahrnehmen und reflektieren … das tut enorm gut.
Was ist Intuitives Malen?
Wir alle kennen den klassischen Kunstunterricht aus der Schule.
Dort werden verschiedenste Techniken gelernt, Motive abgemalt, perspektivisches Zeichnen mit Schattenwurf und Farblehre geübt.
Es zielt alles darauf ab, ein schönes Bild zu malen.
Beim Heilsamen Intuitiven Malen ist das ganz anders
Es gibt keine starren Regeln, wie ein Bild zu entstehen hat. So wie jeder Mensch verschieden ist, sieht auch jedes Bild komplett anders aus, selbst wenn alle mit den gleichen Farben gemalt haben.
Es geht darum, auf sich selbst zu hören, der eigenen Intuition zu folgen und so das Bild aus sich selbst heraus entstehen zu lassen.
Das ist magisch. Weil das Heilsame Intuitive Malen so wunderbar hilfreich ist, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen und sich mit den Gefühlen und dem Innenleben zu verbinden, wird es auch als Ausdrucksmalen oder Heilsames Malen bezeichnet.
Ist es hilfreich, nicht schön malen zu können?
Wer von sich behauptet, unkreativ zu sein und auch gar nicht malen zu können, kann dies beim intuitiven Malen zu seinem Vorteil nutzen. Die Einstellung „Ich kann ja eh nicht malen, dann ist es auch egal, was dabei herauskommt.“ sorgt dafür, dass die Erwartung ein schönes Bild zu malen, gar nicht erst entsteht. Das Einlassen auf das spielerische Tun gleicht dann eher der kindlichen Neugier „Ich schau’ mal, was passiert.“
Dieses entspannte Herangehen ist ideal beim intuitiven Malen. Geübte Maler hingegen sind aufgefordert, sich dem Fluss des ziellosen kreativen Tuns zu öffnen. Der bekannte Spruch „Der Weg ist das Ziel“ formuliert es sehr treffend. Wie die Erfahrung zeigt, gibt es dann sogar einen positiven „Nebeneffekt“. Die bisherige Malweise wird entspannter, vielfältiger und freudvoller.
Das Heilsame Intuitive Malen nach Ulrike Hirsch hat viele Vorteile:
- Entspannung und innere Ruhe stellen sich recht schnell ein.
- Alltagssorgen rücken in den Hintergrund und fühlen sich nachhaltig leichter an.
- Der „konditionierte“ Verstand gibt Ruhe und lässt das Herz sprechen. Es weiß alle Antworten auf alle unsere Fragen.
- Innere Anteile, die bisher unterdrückt wurden und dadurch eine unbewusste Schwere erzeugt haben, zeigen sich.
- Innere Anteile, die bisher nicht wahrgenommen wurden, obwohl sie enorm viel Freude bereiten, zeigen sich auch.
- Blockaden, die im Alltag hemmend wirken, kommen zum Vorschein, um endlich gesehen zu werden.
- Diese Blockaden lassen sich spielerisch so „bearbeiten“, dass wahre Schätze darin entdeckt werden können.
- Bisher als belastend wahrgenommene Anteile bekommen plötzlich einen erstaunlich hilfreiche Bedeutung.
- Ungeahnte positive Energien werden freigesetzt.
- Das intuitiv gemalte Bild wirkt so lange nach, bis der emotionale Prozess abgeschlossen ist.
- Intuitives Malen ist sehr heilsam und nachhaltig wirkungsvoll.
- Intuitives Malen ist anwendbar für alle persönlichen Themen, ob privat oder beruflich.
- Intuitiv Malen kann jeder. Sogenanntes Können oder eine künstlerische Begabung sind absolut unwichtig.
- Intuitives Malen wirkt enorm unterstützend beim „Sich-selbst-entdecken“ und „Sich-selbst-finden.
- Das Heilsame Intuitive Malen nach Ulrike Hirsch in Kombination mit der Kunsttherapie ist die Basis meiner Arbeit.
Intuitives Malen tut richtig gut!
Wer es selbst erleben möchte, ist herzlich eingeladen, an einem meiner Kurse oder Workshops teilzunehmen. Auch ein Einzeltermin ist möglich.
Um zu klären, was für Dich hilfreich ist, ist ein erstes kostenloses Telefonat gut. Schon dadurch kann sich bei Dir eine positive Entwicklung in Gang setzen. Erreichen kannst Du mich unter der Telefonnummer: 0531 2337601. Oder schreibe mir eine Mail.